I cookie ci aiutano a fornire i nostri servizi. Utilizzando tali servizi, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. Impostazioni |
UA-124169536-1
2 clic per una maggiore privacy: solo quando clicchi qui, il Plug-In Facebook viene attivato e puoi condividere o mettere il "Mi piace" su Facebook. Non appena clicchi su "attiva" viene stabilita la connessione a Facebook.
Tabata

Tabata

pubblicato il 01.04.2019

Un allenamento Tabata consiste in 8 unità ma dura in realtà solo 4 minuti. Estremamente breve, ma super efficace!

Sottoponendo il corpo ad uno sforzo molto intenso non solo si stimola direttamente la combustione dei grassi, ma si ottiene anche l'effetto postcombustione – addirittura fino a 24 ore dopo l'allenamento! Importante per il vostro successo: dai sempre il 100%!