PALESTRA PERFECT CASTIGLIONE DEL LAGO / PASSIGNANO SUL TRASIMENO
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WOD HOME EDITION WOD3

dal 12-03-2020 al 12-03-2020 - dalle 06:18:00 alle 23:18:00


Warm up
2 set
40 jumping Jack 
10 push ups 
40 lunge alternati 
20" handstand hold o plank

Tabata core 6'(20"-10")
Hollow
Heel touches

Wod 3
Ogni 2 minuti per 18'
25 air squat
15 burpees

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