PALESTRA PERFECT CASTIGLIONE DEL LAGO / PASSIGNANO SUL TRASIMENO
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🔥 Ne Desperes🔥

dal 27-12-2020 al 03-01-2021 - dalle 11:55:00 alle 23:55:00

For time
20 rounds
12 dumbbell hang clean&jerk one arm
9 dumbbell Ohs one arm
6 dumbbell devil press one arm

Weight dumbbell
M= 15>
W= 8>

⚠️ se si hanno molte difficoltà nei db ohs si possono sostituire con 12 dumbell squat

Score = Time

Good luck 🍀💪🏻

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