PALESTRA PERFECT CASTIGLIONE DEL LAGO / PASSIGNANO SUL TRASIMENO
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WOD HOME EDITION WOD 4

dal 13-03-2020 al 13-03-2020 - dalle 06:47:00 alle 23:47:00

Wod 4
2 set
30" skip
20 squat routine al muro
30" ohs con mazza di scopa
20 down&up 
30" mountain climber 

Wod
10 rounds
10 chair step ups
10 V-ups

⚠️ mettere in uno zaino 3 bottiglie d'acqua ed eseguire gli step-ups

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