WOD HOME EDITION WOD 4
dal 13-03-2020 al 13-03-2020 - dalle 06:47:00 alle 23:47:00Wod 4
2 set
30" skip
20 squat routine al muro
30" ohs con mazza di scopa
20 down&up
30" mountain climber
Wod
10 rounds
10 chair step ups
10 V-ups
⚠️ mettere in uno zaino 3 bottiglie d'acqua ed eseguire gli step-ups
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16Dec
CENA PALESTRA
29Jun
OPEN DAY “ Pure STRENGTH Room”
11Jan
CONSULENZA ALIMENTARE
19Mar
? CrossFit Open 21.2?
12Mar
? CrossFit Open 21.1 ?
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06Sep
Challenge Settembre 2k20
16Mar
WOD HOME EDITION WOD 6
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WOD HOME EDITION WOD 5
13Mar
WOD HOME EDITION WOD 4
12Mar
WOD HOME EDITION WOD3
01Mar
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01Feb
?PERFECT BOX CHALLENGE?
27Jan
? PERFECT BOX CHALLENGE 2020
08Nov
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06Nov
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25Oct
Open 20.3
18Oct
Open 20.2
10Oct
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