WOD HOME EDITION WOD 4
dal 13-03-2020 al 13-03-2020 - dalle 06:47:00 alle 23:47:00Wod 4
2 set
30" skip
20 squat routine al muro
30" ohs con mazza di scopa
20 down&up
30" mountain climber
Wod
10 rounds
10 chair step ups
10 V-ups
⚠️ mettere in uno zaino 3 bottiglie d'acqua ed eseguire gli step-ups
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APERI..PERFECT
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piana, 1/B - Castiglione del lago 06061, PG
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