PALESTRA PERFECT CASTIGLIONE DEL LAGO / PASSIGNANO SUL TRASIMENO
load...

SALA PESI


LA PRENOTAZIONE DA DIRITTO ALL'INGRESSO ALLA STRUTTURA 

in seguito alle direttive rivolte ad evitare possibilità di contagio da covid-19 si rende necessario prenotare l'allenamento in modo da potr garantire distanze e capienza massima della struttura.

Grazie

Gli orari


Tutti i corsi

WALKING EXTREME ūüí•
DIEGO

Allenamento aerobico ad alta intensità, che consiste in una camminata a tempo di musica su tappe...

PILATES ūüßė‚Äć‚ôÄÔłŹ
ERICA MANEGGIA, MARTINA

Pilates è un metodo di allenamento che incoraggia l'uso della mente per controllare i musco...

CYCLING ūüöī‚Äć‚ôāÔłŹūüöī‚Äć‚ôÄÔłŹ
GIADA BENNATI, MICHELE RUSPOLINI

Cycling è una divertente lezione svolta completamente sulla indoor bike e simula un percorso di ...

WALKING
NADA, RITA

Camminata veloce in salita a tempo di musica, con semplici coreografie di tonificazione. Allen...

ABDOMINAL CRIMINAL ūüźĘ
JESSICA, DIEGO, andrea fratini

Lezione di 45 minuti dedicata all'allenamento dei muscoli addominali e C:O:R:E stability

BALLI DI GRUPPO ūüíÉ
ERICA MANEGGIA

Balli di Gruppo

CENA PALESTRA

Uno dei momenti pi√Ļ belli...La cena della palestra...¬†Un'occasione per socializzare e divertirs...

SUPERFUNCTIONALūü¶ł‚Äć‚ôāÔłŹ
DIEGO

La lezione di tonificazione a corpo libero pi√Ļ intensa e divertente, con DIEGO TRAINER

SALA PESI

LA PRENOTAZIONE DA DIRITTO ALL'INGRESSO ALLA STRUTTURA  in seguito alle direttive rivolte...

OPEN BOX

Ingresso al PERFECT BOX per allenamento libero, senza COACH.

FITBOXE
LUIGI, DIEGO

La fit boxe è il giusto compromesso tra lo sport di combattimento per quanto riguarda i movimen...

YOGA
SAMIRA

Lo YOGA è un''attività che comprende ginnastiche del corpo e della respirazione, disci...

BOXE
LUIGI

Allenamento amatoriale di pugilato , rivolto ad apprendere le tecniche basilari del nobile sport ...

CIRCUIT TONE
andrea fratini, JESSICA, CATERINA

Lezione di tonificazione generale con speciale attenzione a Gambe, addominali e glutei .

TRX CIRCUIT
NADA, MICHELE RUSPOLINI

Il TRX è uno strumento estremamente utile e versatile che può essere utilizzato per allenare pr...

GINNASTICA DOLCE
ERICA MANEGGIA, JESSICA

Ginnastica dolce rivolta al risveglio muscolare , al miglioramento della mobilità articolare e d...

GINNASTICA POSTURALE
ERICA MANEGGIA, JESSICA, MARTINA

Allenamento rivolto al miglioramento dello stato di benessere di persone con patologie o dolori ...

PERFECT BOX Castiglione

Classe PERFECT BOX  che contiene tutte le skill richieste da questo sport , i nostri Coach vi p...

CYCLING ONLINE

CYCLING ONLINE in collegamento ZOOM con David

PILATES ONLINE

Lezione di Pilates on-line

YOGA ONLINE

Lezione di Yoga ONLINE

PERFECT BOX Passignano

Lezioni presso il Box di passignano

CAMMINATA METABOLICA

CAMMINATA METABOLICA  Molto piu di una semplice camminata !!!! La lezione sarà itinerante...

STREET WORKOUT

STREET WORKOUT  è un allenamento fatto all'aperto con un percorso itinerante fra lungol...

ACQUAGYM

Acquagym al Sualzo

POOL PARTY

POOL PARTY  domenica 19 Luglio  dalle 14.30 alle 19.00  presso il Vecchio faro reside...

BODY PUMP
DIEGO

LEZIONE DI TONIFICAZIONE TOTAL BODY con ausilio di pesetti e bilancieri .

DANZA PROPEDEUTICA

CORSO DI DANZA PROPEDEUTICA PER DA 5 A 7 ANNI 

DANZA CLASSICA

CORSO DI DANZA CLASSICA DA 8 A 19 ANNI 

DANZA MODERNA

CORSO DI DANZA MODERNA DA 8 A 19 ANNI 

DANZA CONTEMPORANEA ADULTI

CORSO DI DANZA CONTEMPORANEA PER ADULTI 

STEP FUNCTIONAL
AMARILDO

step functional 

OPEN DAY

PROVA IL PERFECT BOX 

Sala pesi / Open Box

INGRESSO IN SALA PESI E AL BOX IN OPEN BOX

PERFECT BOX ONLINE

Lezione Online 

ABDOMINAL CRIMINAL ONLINE

LEZIONE ONLINE 

Non solo Fitness UNDER 12
andrea fratini

Lezione Non solo fitness ONLINE under 12

Non solo Fitness Over 12

Lezione Non solo fitness Online per ragazzi Over 12 anni

DS FITNESS SRL PIVA 03208770549 CF 03208770549
piana, 1/B - Castiglione del lago 06061, PG
powered by APP Palestre & Shaggy Owl - © copyrights 2013 - P.IVA. 02118510565 - Cookies - Privacy - Termini e condizioni