PALESTRA PERFECT CASTIGLIONE DEL LAGO / PASSIGNANO SUL TRASIMENO
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PADBOL


PADBOL è il nuovo sport che sta spopolando in Europa!

Si gioca in un campo di 60 mq simile a quello da PADEL .

Il PADBOL si gioca in quattro con le regole del PADEL e la tecnica del CALCIO 2 vs 2 

Gli orari


Tutti i corsi

WALKING EXTREME 💥
DIEGO

Allenamento aerobico ad alta intensità, che consiste in una camminata a tempo di musica su tappe...

PILATES 🧘‍♀️
ERICA MANEGGIA, MARTINA

Pilates è un metodo di allenamento che incoraggia l'uso della mente per controllare i musco...

FITBOXE
DIEGO, ILENIA , LUIGI

La fit boxe è il giusto compromesso tra lo sport di combattimento per quanto riguarda i movimen...

CIRCUIT TONE
andrea fratini, ILENIA , LORENZO

Lezione di tonificazione generale con speciale attenzione a Gambe, addominali e glutei .

CYCLING 🚴‍♂️🚴‍♀️
MICHELE RUSPOLINI

Cycling è una divertente lezione svolta completamente sulla indoor bike e simula un percorso di ...

TRX CIRCUIT
andrea fratini, ILENIA , NADA

Il TRX è uno strumento estremamente utile e versatile che può essere utilizzato per allenare pr...

WALKING
NADA, andrea fratini

Camminata veloce in salita a tempo di musica, con semplici coreografie di tonificazione. Allen...

GINNASTICA POSTURALE
ERICA MANEGGIA, MARTINA

Allenamento rivolto al miglioramento dello stato di benessere di persone con patologie o dolori ...

ABDOMINAL CRIMINAL 🐢
andrea fratini, DIEGO, LORENZO

Lezione di 45 minuti dedicata all'allenamento dei muscoli addominali e C:O:R:E stability

BALLI DI GRUPPO 💃
ERICA MANEGGIA

Balli di Gruppo

PERFECT BOX Castiglione

Classe PERFECT BOX  che contiene tutte le skill richieste da questo sport , i nostri Coach vi p...

SUPERFUNCTIONAL🦸‍♂️
DIEGO, ILENIA

La lezione di tonificazione a corpo libero più intensa e divertente, con DIEGO TRAINER

SALA PESI

LA PRENOTAZIONE DA DIRITTO ALL'INGRESSO ALLA STRUTTURA  in seguito alle direttive rivolte...

PERFECT BOX Passignano

Lezioni presso il Box di passignano

BODY PUMP
DIEGO

LEZIONE DI TONIFICAZIONE TOTAL BODY con ausilio di pesetti e bilancieri .

OPEN BOX

Ingresso al PERFECT BOX per allenamento libero, senza COACH.

Sala pesi / Open Box

INGRESSO IN SALA PESI E AL BOX IN OPEN BOX

PADBOL

PADBOL è il nuovo sport che sta spopolando in Europa! Si gioca in un campo di 60 mq simile a ...

IMPROVE YOUR SOCCER

Improve your soccer è il programma di allenamento rivolto a bambini e ragazzi/e che vogliano mig...

POWER TABATA
LUIGI

POWER TABATA

POSTURAL PILATES
MARTINA

POSTURAL PILATES

ZUMBA

ZUMBA

AEREODANCE

AEREODANCE

GINNASTICA DOLCE
ERICA MANEGGIA

Ginnastica dolce rivolta al risveglio muscolare , al miglioramento della mobilità articolare e d...

STREET WORKOUT

STREET WORKOUT  è un allenamento fatto all'aperto con un percorso itinerante fra lungol...

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