Corsi

YOGA

POWER YOGA è un''attività che comprende ginnastiche del corpo e della respirazione, discipline...

ABDOMINAL CRIMINAL 🐢

DIEGO, LORENZO

Lezione di 45 minuti dedicata all'allenamento dei muscoli addominali e C:O:R:E stability

BALLI DI GRUPPO 💃

ERICA MANEGGIA

Balli di Gruppo

BODY PUMP

DIEGO

LEZIONE DI TONIFICAZIONE TOTAL BODY con ausilio di pesetti e bilancieri .

CIRCUIT TONE

LORENZO

Lezione di tonificazione generale con speciale attenzione a Gambe, addominali e glutei .

CYCLING 🚴‍♂️🚴‍♀️

LORENZO, MICHELE RUSPOLINI

Cycling è una divertente lezione svolta completamente sulla indoor bike e simula un percorso di ...

DIFESA PERSONALE

FEDERICO

DIFESA PERSONALE

FITBOXE

DIEGO, LUIGI

La fit boxe è il giusto compromesso tra lo sport di combattimento per quanto riguarda i movimen...

GINNASTICA DOLCE

ERICA MANEGGIA, MARTINA

Ginnastica dolce rivolta al risveglio muscolare , al miglioramento della mobilità articolare e d...

GINNASTICA POSTURALE

ERICA MANEGGIA, MARTINA

Allenamento rivolto al miglioramento dello stato di benessere di persone con patologie o dolori ...

KARATE ADULTI

FEDERICO

KARATE ADULTI

KARATE BAMBINI

FEDERICO

BAMBINI

OPEN BOX

Ingresso al PERFECT BOX per allenamento libero, senza COACH.

PADBOL

PADBOL è il nuovo sport che sta spopolando in Europa! Si gioca in un campo di 60 mq simile a ...

PERFECT BOX

LORENZO, LUIGI, MARCO, NICOLA

Classe PERFECT BOX  che contiene tutte le skill richieste da questo sport , i nostri Coach vi p...

PERFECT BOX Passignano

Lezioni presso il Box di passignano

PILATES 🧘‍♀️

ERICA MANEGGIA, MARTINA

Pilates è un metodo di allenamento che incoraggia l'uso della mente per controllare i musco...

POSTURAL PILATES

FEDERICO, MARTINA

POSTURAL PILATES

POWER TABATA

LUIGI

POWER TABATA

SALA PESI - OPEN BOX

LA PRENOTAZIONE DA DIRITTO ALL'INGRESSO ALLA STRUTTURA  in seguito alle direttive rivolte...

Sala pesi / Open Box

INGRESSO IN SALA PESI E AL BOX IN OPEN BOX

STREET WORKOUT

STREET WORKOUT  è un allenamento fatto all'aperto con un percorso itinerante fra lungol...

SUPERFUNCTIONAL🦸‍♂️

DIEGO

La lezione di tonificazione a corpo libero più intensa e divertente, con DIEGO TRAINER

TRX CIRCUIT

NADA

Il TRX è uno strumento estremamente utile e versatile che può essere utilizzato per allenare pr...

WALKING

NADA

Camminata veloce in salita a tempo di musica, con semplici coreografie di tonificazione. Allen...

WALKING EXTREME 💥

DIEGO

Allenamento aerobico ad alta intensità, che consiste in una camminata a tempo di musica su tappe...

WORKSHOP

Workshop 

ZUMBA

ZUMBA